top of page
תקיפו את עצמכם באהבה
זה טוב תמיד, ובהתמודדות עם שינוי בפרט, אין כמו אהבה לכסות על פשעים ולסלוח למציאות העולם הלא מושלם. ותתחילו עם לאהוב את עצמכם שנאמר: אם אין אני לי מי לי.
תעמוד מול מראה / סלפי בפלאפון ותגיד-
o מה אתה אוהב בעצמך?
o תכונות חזקות שיש בך?
o אמור לעצמך - אני אוהב את עצמי!! עשה זאת 10 פעמים!
הרב קוק, בספר אורות הקודש: "ואם נחרבנו ונחרב העולם עמנו על ידי שנאת חינם, נשוב להיבנות והעולם עמנו ייבנה על ידי אהבת חינם".
הרב ישראל הגר, אמר "מוטב שאכשל מאה פעמים באהבת ישראל חינם, מאשר פעם אחת בשנאת ישראל חינם".
o קרה לך פעם שחבר פגע בך ולא ביקש סליחה?
o מה התחושות? אתה חושב שהצלחת לקיים אהבת חינם למרות שזה קשה במצבים כאלה?
o יש אנשים מסביבך שקשה לך באמת לאהוב?
מה יכול לעזור לך להצליח לאהוב אהבת חינם?
o איך אתה מרגיש אחרי המדיטציה?
o מה התחדש לך?
o מה למדת על עצמך?
o לאיזה משימה הכי התחברת?
o מה זה בעיניך "אהבה לעצמך ללא תנאים"?
bottom of page